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Articoli su ansia, panico e relazioni.
Scrivo di quello che incontro più spesso in studio: l'ansia, gli attacchi di panico, le difficoltà nelle relazioni. Sono testi brevi, pensati per chi cerca di capire cosa sta succedendo. Non sostituiscono un percorso, ma possono essere un punto di partenza.
Dr. Giuseppe Iannone — Psicoterapeuta
PRIMO PASSO
Scrivimi due righe, e vediamo da dove partire.
Ansia, attacchi di panico e relazioni: perché scrivo questi articoli
Ogni settimana, in studio, ascolto le stesse domande formulate in modi diversi. Perché il cuore accelera senza un motivo apparente. Perché una relazione che sembrava solida è diventata faticosa. Perché certe sere l'ansia arriva puntuale e la mattina dopo sembra non essere mai esistita.
Questi articoli nascono da quelle domande. Li scrivo tra una seduta e l'altra, quando mi accorgo che una cosa detta in studio potrebbe essere utile anche a chi non è ancora entrato da quella porta.
Di cosa parlo: ansia, panico, stress, relazioni e trauma
Mi occupo di ansia e attacchi di panico, di agorafobia e claustrofobia, di stress e burnout, di difficoltà nelle relazioni, di disfunzioni sessuali e di trauma. Gli articoli seguono le stesse aree: come si formano certi meccanismi, che cosa succede nel corpo, perché alcune situazioni si ripetono, come si svolge un percorso di psicoterapia.
Non troverai esercizi da applicare né tecniche da provare a casa. Troverai descrizioni: di come funzionano certe cose, e di che cosa se ne può fare.
Come leggere questi articoli sulla psicoterapia
Sono testi brevi, pensati per essere letti in pochi minuti. Ognuno affronta una domanda sola. Se ti riconosci in quello che leggi, non significa che tu abbia un disturbo: significa che quella descrizione ti ha toccato qualcosa. È un punto di partenza, non una diagnosi.
Un articolo non può conoscere la tua storia, il tuo contesto, quello che hai già provato a fare. Per quello serve una conversazione.
Psicologo psicoterapeuta a Milano, Monza e Cernusco sul Naviglio
Sono uno psicologo psicoterapeuta iscritto all'Albo degli Psicologi della Lombardia. Ricevo in due studi a Milano, a Monza e a Cernusco sul Naviglio, oppure online. Lavoro in italiano e in inglese.
Se dopo aver letto qualcosa ti viene voglia di scrivermi, il primo passo è solo un messaggio. Da lì capiamo insieme cosa può essere utile.