Psicoterapia per ansia e attacchi di panico — Milano, Monza, online
Sono Giuseppe Iannone, psicologo psicoterapeuta. Mi occupo di ansia, attacchi di panico e agorafobia con un approccio cognitivo-neuropsicologico. Ricevo a Milano — Citylife e Bicocca — a Monza, a Cernusco sul Naviglio e online, in italiano e in inglese. Il primo colloquio serve a capire insieme cosa sta succedendo, senza impegno a proseguire.
Situazioni comuni
Ti riconosci?
Ansia, panico, stress: non serve conoscere il nome di quello che senti. A volte basta riconoscersi nelle parole di qualcun altro — e partire da lì.
Da fuori sembra tutto a posto: il lavoro, le persone, i programmi. Dentro, no. E spiegarlo a parole è la cosa più difficile.
Stress e burnout
Mi sveglio già stanco, e la giornata non è ancora iniziata. Ogni mattina uguale, come se la notte non rimettesse niente a posto.
Rimuginio
Rigiro in testa sempre le stesse cose e rimando le decisioni finché non sono più decisioni, ma urgenze.
Ansia e disturbi d'ansia
Il cuore accelera senza un motivo apparente. Con la testa so che va tutto bene, ma il corpo non ci crede e continua a prepararsi a qualcosa.
Difficoltà relazionali
Dico sempre di sì, per non deludere nessuno. Poi non resta niente per me — né tempo, né energie.
Attacchi di panico
Esco di casa e calcolo già dov'è l'uscita più vicina. Per ogni evenienza. Anche quando non succede niente.
Un percorso possibile
Non è sempre stato così. E non deve restare così.
Benvenuto
Un percorso pensato su misura
Sono Giuseppe Iannone, psicologo psicoterapeuta. Mi occupo di ansia, attacchi di panico e agorafobia con un approccio cognitivo-neuropsicologico. Ricevo a Milano — Citylife e Bicocca — a Monza, a Cernusco sul Naviglio e online, in italiano e in inglese. Il primo colloquio serve a capire insieme cosa sta succedendo, senza impegno a proseguire.
- Ansia e disturbi d'ansia
- Attacchi di panico e agorafobia
- Depressione
- Disfunzioni sessuali
- Stress e burnout
- Difficoltà relazionali
Giuseppe Iannone
Psicologo Psicoterapeuta e Sessuologo
Albo Lombardia n. 18949
Formazione e esperienza
Il percorso alle spalle
13
anni di pratica clinica
Dal 2013, tra studio privato e formazione continua.
18
anni di formazione
Laurea, master e specializzazione, senza mai smettere di aggiornarmi.
5
sedi, incluso online
Milano Citylife e Bicocca, Monza, Cernusco sul Naviglio.
IT / EN
italiano e inglese
Percorsi disponibili in entrambe le lingue, di persona o a distanza.
Aree di intervento
Di cosa mi occupo: ansia, panico e stress
Lavoro soprattutto con l'ansia e con ciò che spesso la accompagna — attacchi di panico, agorafobia, stress e difficoltà nelle relazioni. Ogni percorso parte da quello che porti tu, non da un protocollo standard.
- Ansia e disturbi d'ansiaQuando la preoccupazione diventa costante e occupa le giornate, anche quando non c'è un motivo preciso.
- Attacchi di panico e agorafobiaIl corpo che si allarma all'improvviso, e i luoghi che si iniziano a evitare per non rischiare.
- DepressioneQuando l'energia e l'interesse si spengono, e anche le cose semplici richiedono uno sforzo.
- Disfunzioni sessualiDifficoltà nell'intimità che spesso si intrecciano con ansia, stress e con la relazione di coppia.
- Stress e burnoutQuando la stanchezza non si recupera più con il riposo e il lavoro occupa tutto lo spazio.
- Difficoltà relazionaliNei legami che contano, quando comunicare diventa faticoso o ci si sente sempre in secondo piano.
Il percorso
Come si svolge un percorso
Primo contatto
Mi scrivi su WhatsApp o via email, come preferisci. Rispondo entro 24 ore.
Primo colloquio
Un incontro di 45 minuti per capire cosa sta succedendo. È già lavoro clinico, non una presentazione.
Il lavoro insieme
Definiamo obiettivi e ritmo degli incontri. In studio, online, o alternando le due modalità.
Verso l'autonomia
Rivediamo insieme il percorso nel tempo, per capire quando non serve più.
Tariffe
Quanto costa una seduta
Individuale
45 minuti, in studio e online
100 €
Coppia
60 minuti, in studio e online
130 €
Non è necessario sapere da dove cominciare.
Il primo passo è solo un messaggio. Da lì capiamo insieme cosa può essere utile, senza impegno a proseguire. Rispondo entro 24 ore.
Chi sono
Non sono un tuttologo. Mi occupo di ansia e attacchi di panico
Ho studiato Neuroscienze Cognitive e Cliniche all'Università di Maastricht e ho lavorato come ricercatore sui meccanismi dell'ansia e del panico. Poi la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Neuropsicologica e le esperienze cliniche nei reparti di psichiatria, tra Milano e Brescia.
Lavoro in italiano e in inglese. Negli anni ho accompagnato persone arrivate a Milano da ogni parte del mondo: studiare e vivere all'estero mi ha insegnato quanto conti potersi raccontare nella lingua in cui ci si sente a casa.
Oggi mi occupo esclusivamente di ansia e panico, e delle difficoltà che li accompagnano. Ricevo a Milano, Monza, Cernusco sul Naviglio e online.
Titoli e formazione
I documenti su cui si basa il mio lavoro
Ogni titolo è consultabile per intero. Alcuni dati personali sono stati oscurati; date, istituzioni e firme restano come sull'originale.
LA PRIMA SEDUTA
Vedi come lavoro, prima di scrivermi
Un breve video per conoscermi. Guarda come si svolge un primo incontro e senti se potresti trovarti a tuo agio: la scelta della persona giusta conta più di ogni altra cosa.
DOVE CI INCONTRIAMO
Le sedute, in studio o online.
Ricevo in due studi a Milano, e poi a Monza e a Cernusco sul Naviglio. Gli incontri online hanno la stessa durata e lo stesso costo di quelli in studio. Lavoro in italiano e in inglese.
Milano
Monza
Cernusco sul Naviglio
- OnlineStessa durata, stesso costo.
Dr. Giuseppe Iannone — Psicoterapeuta
PRIMO PASSO
Scrivimi due righe, e vediamo da dove partire.
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È un incontro di 45 minuti in cui mi racconti cosa succede. Serve a capire la richiesta e a valutare insieme se e come proseguire. Non comporta impegno a continuare.
Quarantacinque minuti per le sedute individuali, sessanta per quelle di coppia. La durata è la stessa in studio e online.
Sì. Ricevo in due studi a Milano, a Monza e a Cernusco sul Naviglio, oppure online. Gli incontri online hanno la stessa durata e lo stesso costo di quelli in studio.
No. È abbastanza comune arrivare senza sapere da dove cominciare. Le domande le faccio io.
Una seduta individuale dura 45 minuti e costa 100 €. Una seduta di coppia dura 60 minuti e costa 130 €. Il costo è lo stesso in studio e online.
Di solito entro 24 ore. Il canale più veloce è WhatsApp; se preferisci scrivere con più calma, va bene anche l'email.
Non sono un medico e non prescrivo farmaci. Se una terapia è già in corso, lavoro in raccordo con chi l'ha prescritta; se emerge che varrebbe la pena valutarla, te lo dico e ti indirizzo.
In due studi a Milano — Citylife e Bicocca — a Monza e a Cernusco sul Naviglio, oppure online. La tariffa è la stessa ovunque.