cos'é la felicità

Come vivere felici?

Cos'è la felicità per la psicologia? Come vivere felici? Come…
come gestire lo stress

Come gestire lo stress?

Come gestire lo stress? La domanda del secolo. Di stress ne…
genitori e figli

Come capire se mio figlio soffre di ansia?

Come capire se mio figlio soffre di ansia? Cosa provoca l'ansia…
differenza ansia panico

Qual è la differenza tra attacco di ansia e attacco di panico?

C'è una grande differenza tra attacco di ansia e attacco di…
nebbia cerebrale brain fog

Confusione mentale post-Covid: cos’è e cosa fare?

"Dopo il Covid, nonostante sia tornato negativo, avverto confusione…
ansia senza motivo

Ansia senza motivo?

"Dottore, provo ansia senza motivo". Non esiste un'ansia ingiustificata.…
coppie e pornografia

Coppie e pornografia

La maggior parte degli uomini e una proporzione crescente di…
sintomi ansia

Quali sono i sintomi dell’ansia?

Quali sono i sintomi dell'ansia? L'ansia è come un camaleonte,…
il primo colloquio in psicoterapia

Ansia e panico nei disturbi mentali

Contrariamente a quanto si possa pensare, l'ansia e gli attacchi…
panico ipocondria ossessione

Panico, ipocondria o ossessione?

Panico, ipocondria o ossessione? Si dice che l'ansia abbia mille…
disturbo bipolare

Sono bipolare?

Cosa (NON) è il disturbo bipolare? Cambiare idea repentinamente…
claustrofobia

Ho paura di prendere l’aereo

"Ho paura di prendere l'aereo. Ma anche il treno, la metropolitana,…
ansia da separazione

Come vincere l’ansia da prestazione?

Di fronte alla prospettiva di essere sotto i riflettori spesso…
panico

10 domande e risposte sul panico

1. Attacchi di panico e disturbo di panico sono la stessa cosa? No.…
trattamento disturbi ansia

Il trattamento dei disturbi d’ansia

I disturbi d'ansia sono i disturbi psichiatrici più diffusi.…
psicoterapia ansia

Come funziona la psicoterapia per l’ansia?

Ciascuno di noi avrà fatto esperienza, almeno una volta nella…

Attacco di panico o attacco di solitudine?

Le teorie psicologiche classiche considerano l´attacco di panico…
ansia e sigarette

Fumare aiuta a gestire l´ansia?

Fumare aiuta a gestire l'ansia? I danni provocati dal fumo di…
panico e ansia

È possibile guarire per sempre dal panico

E' possibile guarire per sempre dal panico? Sì. Dal panico…
ghosting

Ghosting: come reagire

Sparire dall’orizzonte dell’altro. Capita sempre più spesso…
personalità

Mobbing: cosa fare?

Quando il posto di lavoro diventa un incubo. Il mobbingIl mobbing…
ansia stress gastrite

Ansia, stress e gastrite

Molte persone soffrono di disturbi gastrici che si acuiscono…
genitori e figli

Paura di amare. La philofobia

La philofobia è una fobia specifica che accomuna tutte le persone…
burnout

Sono in burnout?

Da diversi anni si parla di sindrome del burnout, una problematica…
combattere fame nervosa

Come combattere la fame nervosa?

Non sempre mangiamo per fame ed è ormai noto il rapporto tra…
Covid e bambini

Gli effetti della pandemia su bambini e adolescenti

A distanza di un anno dall’inizio della pandemia da Covid-19…
trauma e resilienza

Trauma e resilienza: la crisi come opportunità di crescita

Essere esposti ad eventi avversi che mettono in pericolo la…
accumulo hoarding

Perché non riesco a buttare via niente?

L’accumulo compulsivo. Perché non riesco a buttare via niente? Accumulare…
dismorfofobia

Mi vergogno del mio corpo

"Mi vergogno del mio corpo". "Il mio corpo non mi piace". Molti…
genitori e figli

Quando i genitori sbagliano

Quando i genitori sbagliano. L’espressione “genitore elicottero”…