panico

10 domande e risposte sul panico

1. Attacchi di panico e disturbo di panico sono la stessa cosa? No.…
trattamento disturbi ansia

Il trattamento dei disturbi d’ansia

I disturbi d'ansia sono i disturbi psichiatrici più diffusi.…
psicoterapia ansia

Come funziona la psicoterapia per l’ansia?

Ciascuno di noi avrà fatto esperienza, almeno una volta nella…

Attacco di panico o attacco di solitudine?

Le teorie psicologiche classiche considerano l´attacco di panico…
ansia e sigarette

Fumare aiuta a gestire l´ansia?

Fumare aiuta a gestire l'ansia? I danni provocati dal fumo di…
panico e ansia

È possibile guarire per sempre dal panico

E' possibile guarire per sempre dal panico? Sì. Dal panico…
ghosting

Ghosting: come reagire

Sparire dall’orizzonte dell’altro. Capita sempre più spesso…
personalità

Mobbing: cosa fare?

Quando il posto di lavoro diventa un incubo. Il mobbingIl mobbing…
ansia stress gastrite

Ansia, stress e gastrite

Molte persone soffrono di disturbi gastrici che si acuiscono…
come combattere lo stress

Paura di amare. La philofobia

La philofobia è una fobia specifica che accomuna tutte le persone…
burnout

Sono in burnout?

Da diversi anni si parla di sindrome del burnout, una problematica…
combattere fame nervosa

Come combattere la fame nervosa?

Non sempre mangiamo per fame ed è ormai noto il rapporto tra…
Covid e bambini

Gli effetti della pandemia su bambini e adolescenti

A distanza di un anno dall’inizio della pandemia da Covid-19…
trauma e resilienza

Trauma e resilienza: la crisi come opportunità di crescita

Essere esposti ad eventi avversi che mettono in pericolo la…
accumulo hoarding

Perché non riesco a buttare via niente?

L’accumulo compulsivo. Perché non riesco a buttare via niente? Accumulare…
dismorfofobia

Mi vergogno del mio corpo

"Mi vergogno del mio corpo". "Il mio corpo non mi piace". Molti…
genitori e figli

Quando i genitori sbagliano

Quando i genitori sbagliano. L’espressione “genitore elicottero”…
ipocondria

Ipocondria e paura delle malattie

Molte persone sperimentano una forte angoscia rispetto alla…
somatizzazione

Come si cura la somatizzazione?

Quando il malessere psicologico si esprime attraverso il corpo.…
borderline

Il disturbo borderline di personalità

Come riconoscere se soffri di disturbo borderline di personalità?…
pandemic fatigue

Cos´è la pandemic fatigue?

Alzi la mano chi non ha sperimentato tristezza, stanchezza,…
quando i figli se ne vanno

Quando i figli se ne vanno.

La sindrome del nido vuoto accompagna molte famiglie quando…
Binge eating disorder

Binge eating disorder. Abbuffarsi per riempire il vuoto?

Il disturbo da alimentazione incontrollata (o binge eating disorder)…
anoressia

Vite sottili: cause, sintomi e trattamenti dell’anoressia

L’anoressia è probabilmente il più noto tra i disturbi alimentari.…
Depressione cosa fare

Depressione: cosa fare?

Depressione: cosa fare? Chissà quante volte ti sarai fatto/a…
ansia e insonnia

L´ansia causa insonnia?

L´ansia causa insonnia? O l´insonnia può causare ansia? Quali…
ansia da prestazione

Come superare l´ansia da prestazione

Ansia da prestazione. Alla ricerca della performance perfetta.…
ansia e covid

Gli effetti del Covid-19 sulla salute mentale

Quali sono gli effetti del Covid-19 sulla salute mentale? La…
il primo colloquio in psicoterapia

Come si svolge il primo colloquio in psicoterapia?

Ci siamo. Hai finalmente trovato il coraggio di lasciarti aiutare…
come combattere lo stress

Come combattere lo stress

È chiaro oramai a tutti che lo stress ha un impatto negativo…