
Soffro di ansia o di ADHD?
L'ansia e il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività…

Non so dove andare nella vita
Nell’avventura di un viaggio, sia esso reale o metaforico,…

La pazienza come antidoto all’ansia
Nella mia esperienza come psicoterapeuta post-razionalista di…

Cosa succede al cuore durante un attacco di panico?
Un elemento comune tra molti di coloro che soffrono di panico…

Panico e respiro
Durante un attacco di panico, il corpo subisce una serie di reazioni…

Ansia in gravidanza: cosa fare?
L'ansia in gravidanza è un fenomeno comune, dovuto ai numerosi…

Agorafobia e claustrofobia: quando lo spazio fa paura
L’agorafobia e la claustrofobia rappresentano due manifestazioni…

Quanto sei sensibile all’ansia?
La sensibilità all'ansia è un concetto psicologico che riguarda…

La paura della paura: un circolo vizioso che intrappola
La paura della paura è un concetto affascinante e paradossale,…

Quando finisce l’amore?
È vero che l'innamoramento finisce dopo 48 mesi?
L’idea che…

Supporto psicologico vs psicoterapia: quale scegliere?
Nel contesto della salute mentale, si parla spesso di supporto…

Qua è la differenza tra agorafobia e claustrofobia?
Agorafobia e claustrofobia sono due disturbi d’ansia che, pur…

3 motivi per cui è difficile perdonare
Perdonare è una delle azioni più difficili che l’essere umano…

Ansia: eccesso di novità, incertezza o perdita di controllo?
Immagina di essere catapultato in un ambiente completamente nuovo,…

Sei un parafulmine emotivo?
Cosa significa essere un “parafulmine emotivo”? Perché chi…

Come vincere la paura del fallimento?
Un detto inglese recita: 'You miss 100% of the shots you don’t…

Gli psicofarmaci SSRI creano dipendenza?
Molte persone hanno paura di ricorrere agli psicofarmaci per…

Ansia e nostalgia alla fine delle vacanze
Il ritorno dalle vacanze, in particolare dopo un soggiorno nella…

Perché non è possibile guarire da soli da ansia e panico?
L'ansia e gli attacchi di panico sono disturbi psicologici complessi…

Perché ho più ansia di sera?
L’ansia serale è un problema molto comune che affligge tante…

Il veleno del pessimismo nelle relazioni
Il pessimismo è una ruggine che corrode lentamente i legami…

Perché mi sveglio con l’ansia?
Ansia mattutina: cause, sintomi e come affrontarla
L'ansia mattutina…

Cos’è il disturbo da stress post-traumatico complesso?
Il disturbo da stress post-traumatico complesso (Complex PTSD,…

Lo psicoterapeuta ti giudica?
Lo psicoterapeuta è un professionista formato per ascoltare,…

Come inizia un attacco di panico?
Come inizia un attacco di panico?
Un attacco di panico inizia…

Come superare l’ansia da performance?
L'ansia da performance è una condizione psicologica che può…

Come riconoscere cosa ci dice il corpo?
La saggezza del corpo è un concetto affascinante e profondo.…

Cos’è l’esaurimento nervoso?
L’esaurimento nervoso, noto anche come crollo nervoso, è un…

Problemi sessuali?
Cos'è l'intesa sessuale?
È una performance in cui due persone…

Qual è la differenza tra disturbo di panico e disturbo bipolare?
Spesso, quando si parla di disturbi psicologici, è facile confondersi…
