Come liberarsi dai sensi di colpa?

Luca* stava tornando a casa dal lavoro quando il telefono vibrò…

Ho paura del panico!!

Ti è mai capitato di provare paura… della paura stessa? Se…

Come stai?

Immagina di trovarti in mezzo al mare, su una barca che è la…

Perché le emozioni non vanno “gestite”

Ne parlavo proprio oggi pomeriggio in seduta con un paziente:…

5 paure tipiche di chi soffre di panico

Gli attacchi di panico sono esperienze intense e spaventose,…
panico

Sono innamorat* del mio psicoterapeu­ta

Innamorarsi del proprio psicoterapeuta è un’esperienza più…

È paura o panico?

Immagina di camminare in un bosco fitto quando…

Ipocondria o paranoia?

L'ipocondria è un disturbo psicologico caratterizzato dalla…

Perché mi sento in ansia in luoghi affollati?

Hai mai provato un senso di disagio quando qualcuno si avvicina…

Sei in una relazione tossica?

Le relazioni sono un pilastro fondamentale della nostra vita,…

Come vincere la procrastinazione

La procrastinazione è uno dei più…
personalità

Come smettere di temere il giudizio degli altri?

Ti è mai capitato di trattenerti…

Un nuovo modo di intendere la depressione

La depressione è una condizione…

5 segnali che stai superando i limiti emotivi in una relazione 

Quando si costruisce una relazione sentimentale, è…

Perché ho paura dell’acqua?

La talassofobia, nota anche come paura del mare, è una forma…

Il segreto del successo

Motivazione e disciplina sono due…
Covid e bambini

Come guarire dal trauma

Il trauma, come concetto e come esperienza, affonda le sue radici…

È il partner giusto?

Come capire se è arrivata la persona giusta…

Cos’è l’ipersensibilità empatica?

Chi si allarma o manifesta una forte…

Quando il partner peggiora la tua ansia

L’ansia è una condizione complessa…

Trauma e (in)dipendenza

Nel complesso panorama della psicoterapia…

Come identificare i trigger che scatenano gli attacchi di panico: una guida completa

Gli attacchi di panico sono episodi di intensa paura e disagio…

Cosa significa soffrire di depressione?

La depressione è una condizione che altera profondamente il…

Introversione e ipocondria: un legame sottile tra mente e personalità

La psicologia della personalità offre molteplici…

Dolore durante il sesso: cause e soluzioni

Il dolore genito-pelvico è una condizione fraintesa e trascurata,…

2 farmaci contro il panico

Gli attacchi di panico rappresentano una delle forme più debilitanti…

Ansia generalizzata o anticipatoria?

L’ansia è una risposta naturale del nostro corpo e della nostra…

L’ansia: il linguaggio del corpo che chiede sicurezza

L’ansia è una condizione che tocca profondamente la nostra…

Sintomi neurologici del panico

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da sintomi neurologici…
i sintomi dell' ansia

Sei un ansioso inward o outward?

L'ansia è una delle esperienze più comuni e complesse della…