Una nuova cura per l’ansia

“Dovresti fare un po’ più di attività fisica e seguire…

Partner apatico?

Ti senti bloccato. Ogni volta che vuoi fare qualcosa – uscire,…

Ti senti annoiato nella relazione?

Ti senti annoiato nella tua relazione? Non sei solo. Ma attenzione:…

Ritorno dall’ex?

Hai mai avuto la tentazione di scrivere “Ti penso ancora”…

Come capire se il mio partner è narcisista?

Come capire se il tuo partner è narcisista? E soprattutto: cosa…

Come smettere di pensare troppo?

Ti è mai capitato di pensare e ripensare a una situazione nella…

Hai paura di stare da solo?

L’ansia da separazione non è solo un’esperienza emotiva…

Sei un incontinente emotivo?

Ti è mai capitato di avere a che fare con una persona che sembra…

Perché ci penso ancora?

Hai mai provato quella sensazione di…

Ansia e panico possono causare depressione?

L'ansia e il panico sono due disturbi…

Perché non sono felice?

Quante volte ci troviamo a inseguire…

Perché è difficile perdonare?

Il rancore è una delle emozioni più…

Cosa fa uno psicoterapeuta?

Quando si parla di psicoterapia, spesso emergono dubbi, preoccupazioni…

Scappo o resto?

Il dolore è un’esperienza inevitabile che tutti, prima o poi,…

Il feticismo della tristezza nelle relazioni

L’importanza di custodire l’allegria all’interno di una…

Quante sedute per guarire dall’ansia?

L’ansia è un problema sempre più diffuso, capace di interferire…

Relazioni sane? Comincia da qui

Immagina di provare a nutrirti mangiando solo un tipo di cibo.…

Come liberarsi dai sensi di colpa?

Luca* stava tornando a casa dal lavoro quando il telefono vibrò…

Ho paura del panico!!

Ti è mai capitato di provare paura… della paura stessa? Se…

Come stai?

Immagina di trovarti in mezzo al mare, su una barca che è la…

Perché le emozioni non vanno “gestite”

Ne parlavo proprio oggi pomeriggio in seduta con un paziente:…

5 paure tipiche di chi soffre di panico

Gli attacchi di panico sono esperienze intense e spaventose,…
panico

Sono innamorat* del mio psicoterapeu­ta

Innamorarsi del proprio psicoterapeuta è un’esperienza più…

È paura o panico?

Immagina di camminare in un bosco fitto quando…

Ipocondria o paranoia?

L'ipocondria è un disturbo psicologico caratterizzato dalla…

Perché mi sento in ansia in luoghi affollati?

Hai mai provato un senso di disagio quando qualcuno si avvicina…

Sei in una relazione tossica?

Le relazioni sono un pilastro fondamentale della nostra vita,…

Come vincere la procrastinazione

La procrastinazione è uno dei più…
personalità

Come smettere di temere il giudizio degli altri?

Ti è mai capitato di trattenerti…

Un nuovo modo di intendere la depressione

La depressione è una condizione…