Perché ho più ansia di sera?

L’ansia serale è un problema molto comune che affligge tante…

Il veleno del pessimismo nelle relazioni

Il pessimismo è una ruggine che corrode lentamente i legami…

Perché mi sveglio con l’ansia?

Ansia mattutina: cause, sintomi e come affrontarla L'ansia mattutina…
disturbo d'ansia sociale

Cos’è il disturbo da stress post-traumatico complesso?

Il disturbo da stress post-traumatico complesso (Complex PTSD,…
come combattere lo stress

Lo psicoterapeu­ta ti giudica?

Lo psicoterapeuta è un professionista formato per ascoltare,…

Come inizia un attacco di panico?

Come inizia un attacco di panico? Un attacco di panico inizia…

Come superare l’ansia da performance?

L'ansia da performance è una condizione psicologica che può…
nebbia cerebrale brain fog

Come riconoscere cosa ci dice il corpo?

La saggezza del corpo è un concetto affascinante e profondo.…
come gestire lo stress

Cos’è l’esaurimento nervoso?

L’esaurimento nervoso, noto anche come crollo nervoso, è un…
eiaculazione precoce e ritardata

Problemi sessuali?

Cos'è l'intesa sessuale? È una performance in cui due persone…

Qual è la differenza tra disturbo di panico e disturbo bipolare?

Spesso, quando si parla di disturbi psicologici, è facile confondersi…

Perché ho paura di impazzire durante un attacco di panico?

Gli attacchi di panico sono esperienze travolgenti che arrivano…

Come placare l’ansia?

L'ansia è una costante che molti di noi sperimentano, una sorta…

Perché ho la vista offuscata durante un attacco di panico?

Un attacco di panico è un'esperienza sconvolgente che può lasciare…
ossessioni e compulsioni

Qual è la differenza tra depersonalizzazione e derealizzazione?

La depersonalizzazione e la derealizzazione sono fenomeni psicologici…

Perché ho paura di volare?

Volare è un'esperienza comune per molte persone, ma per chi…

Quanto dura un attacco di panico?

Un attacco di panico è un episodio di intensa paura o disagio…

Sai cos’è l’amore?

L’amore, nel senso più profondo e autentico, è una delle…

Soffro di ansia e depressione

Soffrire di ansia e depressione contemporaneamente è un'esperienza…
ansia senza motivo

5 parole nemiche dell’ansia

Le parole fanno ammalare e fanno guarire. Alcune parole sono…

Come funziona la psicoterapia per il panico?

La psicoterapia ermeneutica-fenomenologica rappresenta un approccio…

Qual è la differenza tra agorafobia e ansia sociale?

Agorafobia e disturbo di ansia sociale (o fobia sociale) sono…

Cosa vuol dire essere liberi?

La libertà è un concetto centrale nella nella vita di ogni…

Hai una buona autostima?

Cosa significa avere una buona stima di sé stessi? L'autostima…

Svenimento: è colpa del panico?

Alcune persone raccontano di essere svenute durante un attacco…

Perché NON è possibile svenire durante un attacco di panico?

Un attacco di panico è una reazione intensa e improvvisa di…

Come capisco se la psicoterapia sta funzionando?

Capire se la psicoterapia sta funzionando può essere un processo…

Qual è la differenza tra ansia e ossessioni?

Qual è la differenza tra ansia e ossessioni?L’ansia e le ossessioni…