Sei un narcisista empatico?

Viviamo in un’epoca in cui la sofferenza è sbandierata ovunque:…

La cura della relazione

Nelle relazioni affettive, uno degli elementi più delicati e…
psicoterapia ansia

Psicoterapia e cambiamento

In un’epoca caratterizzata da frenesia, cambiamento continuo…

A cosa pensi quando sei ansioso?

  L’ansia è una delle esperienze psicologiche più…

Ansia e depressione?

La depressione agitata è una forma particolare di depressione…

Patologie della pelle e ansia

Quando la mente parla attraverso la pelle La pelle è il nostro…

Cos’è l’orbiting nelle relazioni?

Negli ultimi anni, grazie anche ai social network, sono comparsi…

Cos’è un sintomo?

La salute mentale non coincide con un’assenza di problemi o…

Come guarire dall’ansia?

Quando pensiamo a imparare qualcosa di nuovo, spesso ci illudiamo…

Panico? L’allarme è reale!

Disturbo di panico: quando l’allarme è nel corpo stesso Il…

Come superare la paura?

Immagina di avere molta paura di qualcosa: potrebbe essere un…

Non c’è pace senza salute mentale

La salute psicologica non è soltanto un tema individuale, confinato…

È il partner perfetto per me!

Nel mondo moderno, fatto di social network, incontri online e…

10 modi in cui l’ansia ti limita

L’ansia è un’emozione naturale che tutti sperimentiamo in…

Come smettere di preoccuparsi?

Ti sei mai chiesto: “Perché continuo a preoccuparmi anche…

Non so decidere: cosa posso fare?

La prudenza è una delle virtù cardinali, cioè quei cardini…
amico o psicologo

Come le parole curano in psicoterapia?

“Le parole possono ferire, ma le parole possono anche guarire.” Questa…

Posso fumare se soffro di ansia?

Molte persone che soffrono di ansia raccontano di sentirsi più…

Come controllare la rabbia?

La rabbia è una delle emozioni più potenti e ancestrali che…

Mi ha lasciato all’improvviso

Eppure i segni premonitori c’erano tutti. Paziente: “Dottore,…
differenza ansia panico

Perché sto in ansia quando non ho l’ansia?

Potrebbe sembrare un controsenso, eppure non lo è: molte persone…

La psicoterapia online per attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono esperienze intense, improvvise e…

Hai una personalità ansiosa?

Parlare di stile di personalità ansiosa significa affrontare…

Attacco di panico o sindrome vagale?

Quando il cuore accelera improvvisamente, il respiro si fa corto…

Vivere da soli e ansia

Negli ultimi decenni, il numero di persone che vivono da sole…
differenza ansia panico

Perché ci innamoriamo di chi non possiamo avere? 

Hai mai guardato la luna in una notte limpida? Immobile, misteriosa,…

Ansia e nervi cranici

L’ansia non è solo un’esperienza mentale: è un fenomeno…

Nostalgia

La nostalgia è un'emozione potente che ci accompagna nel corso…
ansia e covid

Il pudore verbale: quando le parole fanno troppo rumore

Ti è mai successo di sentire un disagio profondo durante una…

Iperindipendenza: quando essere sempre forti nasconde un trauma

Viviamo in un’epoca che celebra la forza individuale, l’autonomia…