pandemic fatigue

Da dove nasce il panico?

Secondo molti il panico nasce dal corpo: cuore che batte forte,…

Me ne vado o rimango?

Gli inizi hanno sempre qualcosa di magico. Quando iniziamo una…

Paura e fuga: cosa viene prima?

La paura è un’emozione che nasce dentro di noi prima ancora…
pandemic fatigue

Sei un bugiardo patologico?

Mentire è un comportamento umano comune. Tutti, prima o poi,…

La paura del giudizio

Perché è così difficile ricevere feedback? E perché spesso…

Ansia e maltempo

Chi soffre di ansia, panico o agorafobia sa bene che uscire di…

La violenza delle donne sugli uomini

Quando si parla di violenza nelle relazioni affettive, l’immaginario…
paura panico ansia psicoterapia online

5 modi in cui tradisci il partner

Quando parliamo di tradimento, la prima immagine che ci viene…

Cosa significa perdonare?

Si parla spesso di perdono, empatia e gentilezza come se fossero…
pandemic fatigue

Vivere con un partner litigioso

Condividere la vita con un partner litigioso è un’esperienza…

Il diario delle emozioni in psicoterapia

Perché tenere un diario delle emozioni è utile in psicoterapia?…

Quando la psicoterapia non funziona

La psicoterapia è spesso descritta come un percorso prezioso,…

Il disturbo paranoide di personalità

Il disturbo paranoide di personalità (DPP) è una condizione…

Come capisco se sono in ansia?

Viviamo in un’epoca in cui la parola “ansia” è diventata…

Problemi di comunicazione nella coppia

Nelle relazioni affettive è comune che,…

Quando non ci sentiamo visti, conosciuti e amati nella relazione

“Stiamo insieme da due anni, lei mi vuole bene…

Ex militare: perché mi scatta il panico in situazioni normali?

Perché i militari funzionano bene in contesti lavorativi ma…
disturbo bipolare

Lo/la lascio o ci resto?

Quando qualcosa non funziona nella nostra relazione, la prima…
paura di amare

Problemi di coppia?

Nel lavoro psicoterapeutico emerge spesso un nodo cruciale: che…

Perché non mi so difendere?

Ci sono momenti in cui l’altro – un partner, un genitore,…

Rabbia e ingiustizia: che fare?

La ricerca di giustizia è una delle spinte più nobili dell’essere…

Ti arrabbi quando guidi? Ecco cosa fare.

La scena è fin troppo familiare: un’auto ci taglia improvvisamente…
i sintomi dell' ansia

Come si manifesta l’ansia?

Esistono due modalità di espressione dell'ansia.…

Come imparare a non ferire chi amiamo

Non serve capire tutto per smettere di ferire. Sembra una frase…

Cosa fare quando l’altro non rispetta i tuoi confini emotivi

Stabilire e mantenere confini emotivi è una delle competenze…

Perché ricordo gli insulti (e dimentico i complimenti)?

Hai mai notato come un solo commento negativo possa rovinarti…

Le 5 emozioni che ti proteggono

Quante volte pensiamo alle emozioni “negative” come a qualcosa…

La relazione non è una stazione di servizio

Viviamo in un’epoca in cui l’amore viene spesso confuso con…
ansia stress gastrite

Mi fa male la pancia. È ansia?

I sintomi gastrointestinali funzionali – come acidità, gonfiore,…
pandemic fatigue

Una storia di crisi di coppia

Nel mio lavoro di psicoterapeuta mi capita di incontrare persone…