Perché l’ansia genera ansia?

Parlare di ansia oggi è quasi inevitabile. Viviamo in un tempo…

Paura del dentista?

Molte persone affermano di avere "paura del dentista", ma a ben…

Cibo e ansia: perché mangiamo per calmarci?

Mangiare per calmarsi è un comportamento molto più comune di…

Come guarire dal panico

“Mi sembrava di morire, il cuore mi batteva all’impazzata,…

Psicoterapia e crisi di coppia

Quando pensiamo a una relazione sana, spesso immaginiamo presenza…
burnout

10 errori da evitare se soffri di ansia

10 errori che vedo fare spesso da chi soffre di ansia L’ansia…

Cosa fare quando provo ansia o panico in luoghi affollati?

Una storia (quasi) vera* *(I dettagli personali del paziente…

Lettera a un paziente traumatizzato

È passato qualche giorno da quando, durante la nostra prima…

Perché mi sento in ansia quando mi riposo?

"Era sabato pomeriggio. Finalmente avevo un po’ di tempo tutto…

Meglio lo psicologo o un amico?

Perché la psicoterapia cura e sfogarsi con un amico no? Hai…
come curare l´ansia

Come superare il trauma?

C’è una frase che molti pazienti pronunciano in terapia, quasi…

Una nuova cura per l’ansia

“Dovresti fare un po’ più di attività fisica e seguire…

Partner apatico?

Ti senti bloccato. Ogni volta che vuoi fare qualcosa – uscire,…

Ti senti annoiato nella relazione?

Ti senti annoiato nella tua relazione? Non sei solo. Ma attenzione:…

Ritorno dall’ex?

Hai mai avuto la tentazione di scrivere “Ti penso ancora”…

Come capire se il mio partner è narcisista?

Come capire se il tuo partner è narcisista? E soprattutto: cosa…

Come smettere di pensare troppo?

Ti è mai capitato di pensare e ripensare a una situazione nella…

Hai paura di stare da solo?

L’ansia da separazione non è solo un’esperienza emotiva…

Sei un incontinente emotivo?

Ti è mai capitato di avere a che fare con una persona che sembra…

Perché ci penso ancora?

Hai mai provato quella sensazione di…

Ansia e panico possono causare depressione?

L'ansia e il panico sono due disturbi…

Perché non sono felice?

Quante volte ci troviamo a inseguire…

Perché è difficile perdonare?

Il rancore è una delle emozioni più…

Cosa fa uno psicoterapeuta?

Quando si parla di psicoterapia, spesso emergono dubbi, preoccupazioni…

Scappo o resto?

Il dolore è un’esperienza inevitabile che tutti, prima o poi,…

Il feticismo della tristezza nelle relazioni

L’importanza di custodire l’allegria all’interno di una…

Quante sedute per guarire dall’ansia?

L’ansia è un problema sempre più diffuso, capace di interferire…

Relazioni sane? Comincia da qui

Immagina di provare a nutrirti mangiando solo un tipo di cibo.…

Come liberarsi dai sensi di colpa?

Luca* stava tornando a casa dal lavoro quando il telefono vibrò…

Ho paura del panico!!

Ti è mai capitato di provare paura… della paura stessa? Se…