La sindrome di Andromaca

Hai mai avuto paura che succedesse qualcosa di brutto a chi ami? Ecco…

Ansia e abbuffate

Cosa significa "abbuffarsi"? Quando parliamo di "abbuffata",…

Cosa vuole dirmi l’ansia?

Ti sei mai chiesto perché, a volte, metti sempre gli altri al…

Superbia e vergogna: le due facce della stessa medaglia

La superbia e la vergogna, due emozioni che spesso sembrano agli…
amico o psicologo

Quanto sei sensibile all’ansia?

A volte sembra che l'ansia si presenti dal nulla, improvvisa…

… e se la tua ansia avesse ragione?

L’ansia è spesso considerata un nemico da combattere, una…

Come aiutare chi soffre di un disturbo mentale?

Così come nessuna persona dotata di buon senso darebbe zucchero…

Cos’è un trauma relazionale?

Il disturbo da stress post-traumatico complesso (C-PTSD) è una…

Psicofarmaci e pregiudizi

I pregiudizi sugli psicofarmaci sono ancora diffusi per una serie…

Scosse alla testa: è ansia?

Le scosse alla testa durante un attacco di panico sono uno dei…

Come superare il passato?

Superare il passato è una delle sfide più complesse per chi…

Qual è la differenza tra pensare e rimuginare?

Capire la differenza tra pensare e rimuginare è fondamentale…
come curare l´ansia

Gli altri influenzano il tuo umore?

Come abbassare (o alzare) i livelli di ansia di una persona?  Esistono…

Soffro di ansia o di ADHD?

L'ansia e il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività…

Non so dove andare nella vita

Nell’avventura di un viaggio, sia esso reale o metaforico,…