
La pazienza come antidoto all’ansia
Nella mia esperienza come psicoterapeuta post-razionalista di…

Cosa succede al cuore durante un attacco di panico?
Un elemento comune tra molti di coloro che soffrono di panico…

Panico e respiro
Durante un attacco di panico, il corpo subisce una serie di reazioni…

Ansia in gravidanza: cosa fare?
L'ansia in gravidanza è un fenomeno comune, dovuto ai numerosi…

Agorafobia e claustrofobia: quando lo spazio fa paura
L’agorafobia e la claustrofobia rappresentano due manifestazioni…

Quanto sei sensibile all’ansia?
La sensibilità all'ansia è un concetto psicologico che riguarda…

La paura della paura: un circolo vizioso che intrappola
La paura della paura è un concetto affascinante e paradossale,…

Quando finisce l’amore?
È vero che l'innamoramento finisce dopo 48 mesi?
L’idea che…

Supporto psicologico vs psicoterapia: quale scegliere?
Nel contesto della salute mentale, si parla spesso di supporto…

Qua è la differenza tra agorafobia e claustrofobia?
Agorafobia e claustrofobia sono due disturbi d’ansia che, pur…

3 motivi per cui è difficile perdonare
Perdonare è una delle azioni più difficili che l’essere umano…

Ansia: eccesso di novità, incertezza o perdita di controllo?
Immagina di essere catapultato in un ambiente completamente nuovo,…

Sei un parafulmine emotivo?
Cosa significa essere un “parafulmine emotivo”? Perché chi…
