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le 10 fobie più strante

Le 10 fobie più strane

Quali sono le 10 fobie più strane? Perché qualcuno sviene alla vista del sangue mentre la maggior parte delle persone resta impassibile? E perché c’è chi scappa vedendo un ragno mentre altri riescono ad allevarli? Le 10 fobie più strane. Le fobie sono paure irrazionali, e come tali assolutamente personali. Quando la paura è patologica …

Mangiare per gestire le emozioni: lo fai anche tu?

La fame e le emozioni

In una società ricca come la nostra, il cibo non è più legato solamente allo stimolo della fame. Molto spesso ormai si è portati a mangiare anche per noia, nervosismo o agitazione. Si parla di fame emotiva, o fame emozionale, quando le persone tendono usare il cibo per affrontare le emozioni. Il bisogno non è …

attacchi di panico cosa fare

Attacco di panico cosa fare

Attacco di panico cosa fare? Una sensazione di terrore improvviso e incontrollabile con la percezione di essere in pericolo. Il fisico risponde con un’accelerazione del battito cardiaco e della frequenza della respirazione. Una reazione normale quando una persona si trova in reale pericolo di vita. Ma che diventa disfunzionale e invalidante in presenza di una …

disturbo d´ansia generalizzata

Il disturbo d´ansia generalizzata

L’ansia in quanto emozione appartiene a ogni individuo. E’ la risposta mentale a una situazione che deve essere risolta. Dal punto di vista filosofico, è un´emozione propria dell’essere umano. E’ la ricerca delle possibilità future e delle risoluzioni operative. Ma il disturbo d´ansia generalizzata è differente dalla semplice ansia occasionale. In usta accezione, l’ansia non …

Le cause dell´attacco di panico

LE 6 CAUSE DELL’ATTACCO DI PANICO

Le 6 cause dell´attacco di panico. Ne parliamo in questo articolo. La parola ‘panico’ è molto comune. Viene utilizzata quotidianamente, spesso in senso figurato o come iperbole, per indicare una situazione che non si sa bene come superare. La definizione letterale di panico recita: “Reazione che invade improvvisamente di fronte a un pericolo reale o …

ansia e insonnia

Che fare quando l´ansia toglie il sonno?

Cosa fare quando l´ansia toglie il sonno? Una notte ‘in bianco’ può eccezionalmente capitare a chiunque, persino ai bambini. Disturbi fisici come un raffreddore o un’indigestione, forti emozioni che possono andare dall´ansia alla paura all’eccitazione per un evento atteso, rendono difficile abbandonare corpo e mente al riposo notturno. Ma la reiterazione di tali eventi può …

Le 5 cause psicologiche del disturbo erettile

Quali sono le 5 cause psicologiche del disturbo erettile? Non è così raro avere problemi di erezione. Il DSM-5 stima che il 10% degli uomini che hanno superato i 40 anni può avere episodi di deficit erettile. Ma se qualche raro episodio non deve impensierire, una situazione che si protrae a lungo nel tempo deve …

le 5 cause organiche del disturbo erettile

Le 5 cause organiche del disturbo erettile

Quali sono le 5 cause organiche più comuni del disturbo erettile? Se soffri di disturbo erettile contattaci oggi per una consulenza. Il disturbo erettile viene comunemente chiamato impotenza sessuale. E’ un disturbo che, a diversi livelli di gravità, è abbastanza diffuso fra gli uomini sopra i 40 anni di età. Può avere diverse cause, fisiche o …

Come sconfiggere la fame ansiosa?

Come sconfiggere la fame ansiosa?

Ricorrere al cibo quando ci si sente tristi o in ansia è un’abitudine tanto diffusa quanto cattiva. Ma attenzione a cercare di cambiare il proprio comportamento alimentare ricorrendo a troppe ore di digiuno. Essere affamati comporta un calo di glucosio nel sangue, meccanismo che ha conseguenze negative anche sull’umore. Come sconfiggere la fame ansiosa? Chi …

Agorafobia e claustrofobia: due facce della stessa medaglia

Agorafobia e claustrofobia: due facce della stessa medaglia?

Agorafobia e claustrofobia sono due facce della stessa medaglia? Chi non soffre di alcun tipo di fobia fatica a immaginare quanto queste possano essere invalidanti nella quotidianità. Eppure, persino semplici azioni quotidiane, come prendere la metropolitana o un autobus affollato diventa un’impresa, il più delle volte non portata a termine, sia per chi soffre di …

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