Come capisco se sono in ansia?

Viviamo in un’epoca in cui la parola “ansia” è diventata…

Problemi di comunicazione nella coppia

Nelle relazioni affettive è comune che,…

Quando non ci sentiamo visti, conosciuti e amati nella relazione

“Stiamo insieme da due anni, lei mi vuole bene…

Ex militare: perché mi scatta il panico in situazioni normali?

Perché i militari funzionano bene in contesti lavorativi ma…
disturbo bipolare

Lo/la lascio o ci resto?

Quando qualcosa non funziona nella nostra relazione, la prima…
paura di amare

Problemi di coppia?

Nel lavoro psicoterapeutico emerge spesso un nodo cruciale: che…

Perché non mi so difendere?

Ci sono momenti in cui l’altro – un partner, un genitore,…

Rabbia e ingiustizia: che fare?

La ricerca di giustizia è una delle spinte più nobili dell’essere…

Ti arrabbi quando guidi? Ecco cosa fare.

La scena è fin troppo familiare: un’auto ci taglia improvvisamente…
i sintomi dell' ansia

Come si manifesta l’ansia?

Esistono due modalità di espressione dell'ansia.…

Come imparare a non ferire chi amiamo

Non serve capire tutto per smettere di ferire. Sembra una frase…

Cosa fare quando l’altro non rispetta i tuoi confini emotivi

Stabilire e mantenere confini emotivi è una delle competenze…