Psicoterapia per la disfunzione erettile
Quando un uomo vive una disfunzione erettile, spesso si sente dire frasi come: “È solo ansia da prestazione”, “Devi rilassarti”, “È un problema fisico”, “Devi pensarci di meno”, “Sono io che non ti piaccio abbastanza?”. Queste spiegazioni e interpretazioni, ammesso, e non concesso che contengano una parte di verità, raramente aiutano davvero. Anzi, spesso aumentano il senso di fallimento, di inadeguatezza e di solitudine.
La disfunzione erettile non è solo un problema di erezione.
È un’esperienza che tocca l’identità, la sicurezza personale, il modo di stare in relazione. Esiste un modo più profondo e rispettoso per comprenderla:
👉 la disfunzione erettile non è semplicemente un “malfunzionamento”, ma il segnale di una difficoltà nel rapporto con il proprio corpo, il desiderio e l’intimità.
La sessualità non è una prestazione
Uno degli errori più comuni è pensare alla sessualità come a un processo meccanico:
stimolo → erezione
desiderio → risposta
controllo → risultato
Ma la sessualità non funziona come una macchina. È un’esperienza complessa, che coinvolge: il corpo, le emozioni, l’altro, la relazione, la capacità di lasciarsi andare. Funziona quando il corpo è vissuto come un alleato, non come qualcosa da controllare o verificare. Quando questo equilibrio si rompe, il corpo inizia a “parlare” attraverso il sintomo.
Il corpo come “casa”
Possiamo immaginare il corpo come una casa. Quando ci sentiamo a casa:
non controlliamo continuamente se stiamo respirando, non ci osserviamo dall’esterno,
non ci chiediamo se stiamo “funzionando”
Durante una buona esperienza sessuale accade la stessa cosa:
👉 il corpo diventa un luogo in cui stare, con l’altro, e non qualcosa da sorvegliare.
Nella disfunzione erettile, questa sensazione di casa viene meno. Il corpo non è più uno spazio abitabile, ma un territorio incerto, sotto esame.
Disfunzione erettile: quando il controllo prende il posto del desiderio
Molti uomini con disfunzione erettile
desiderano il partner, provano l’eccitazione, vogliono l’intimità. Il problema dunque, non è l’assenza di desiderio. Il problema nasce quando: l’erezione viene attesa, cercata e rincorsa a tutti i costi, il corpo viene osservato, la prestazione viene valutata.
L’erezione non risponde al comando. Ha bisogno di: sicurezza, gradualità, riduzione del controllo.
👉 La disfunzione erettile è spesso il segnale di un corpo che non riesce più a lasciarsi andare.
Non è debolezza, è iper-presenza
Molti uomini pensano: “Dovrei essere più forte”, “Dovrei controllarmi meglio”. In realtà accade l’opposto: c’è troppo controllo, troppa attenzione, troppa pressione interna. Il corpo, sotto osservazione continua, smette di rispondere spontaneamente.
Non perché sia debole, ma perché non gli si lascia fare quello che sa fare autonomamente. Il buon sesso è come il sonno: non va rincorso, ci raggiunge lui, spontaneamente, se non ci ossessionamo a raggiungerlo a tutti i costi.
Il circolo vizioso della disfunzione erettile
Dopo uno o più episodi, spesso si crea un circolo vizioso: anticipazione – > paura che accada di nuovo->aumento del controllo->
ulteriore blocco. Il problema non è il singolo episodio, ma il modo in cui l’uomo inizia a vivere il proprio corpo e l’anticipazione ansiosa che l’episodio possa ripetersi. E così il corpo diventa una prova da superare, non un’esperienza da abitare.
Come lavoreremo in psicoterapia sulla disfunzione erettile
La psicoterapia non si limita a “far tornare l’erezione”. Lavora su aspetti più profondi: il rapporto con il corpo, la paura del fallimento, il senso di sé nella relazione, la capacità di fidarsi delle sensazioni. In terapia ricostruiamo gradualmente:
un senso di sicurezza interna
una familiarità con il corpo
un ritmo più naturale dell’esperienza sessuale 👉 E quando il corpo torna a essere casa, l’erezione smette di essere un problema da controllare. Guarire dalla disfunzione erettile non significa “funzionare” sempre, essere perfetti non avere mai difficoltà, controllare tutto.
Guarire dalla disfunzione erettile significa:
non avere più paura del proprio corpo
non sentirsi giudicati da se stessi
potersi fermare, riprendere, restare presenti. Quando la pressione diminuisce, il corpo torna a fare ciò che sa fare.
👉La disfunzione erettile non definisce il valore di un uomo.
La disfunzione erettile è un segnale di una difficoltà nel modo in cui corpo, desiderio e relazione stanno insieme. Non è una colpa, è un messaggio. E ogni messaggio, se ascoltato e interpretato nel modo giusto, può diventare un punto di ripartenza.
Se vivi difficoltà di erezione e senti che:
le spiegazioni tecniche non ti bastano
il problema sta diventando fonte di ansia o vergogna
vuoi capire cosa ti sta succedendo davvero
📩 Contattami per un primo colloquio di psicoterapia.
In uno spazio sicuro e senza giudizio, possiamo lavorare insieme per ritrovare un rapporto più libero e fiducioso con il tuo corpo e la tua sessualità.
👉 La sessualità non è una prova da superare. È un’esperienza da abitare.