La paura di impazzire, di perdere il controllo o di fare qualcosa di sconsiderato è uno dei sintomi cognitivi più invalidanti e spaventanti di un attacco di panico. Ma davvero è possibile impazzire durante un attacco di panico? Perché durante un attacco di panico ci sembra di impazzire? I pensieri catastrofici si susseguono alla velocità […]
Davanti a una questione che ci assilla spesso parlare con qualcuno può aiutarci in diversi modi. Condividere il problema, sfogarsi, ricevere un consiglio (o a volte anche solo un abbraccio) aiuta a fare luce e ridare serenità. Ma in quali situazioni il consiglio di un amico non basta ed è meglio rivolgersi a uno psicologo? […]
Il trattamento del disturbo di panico comprende interventi psicologici e farmacologici. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono il trattamento di prima linea. Gli SSRI, infatti, danno meno effetti collaterali, minore dipendenza e astinenza rispetto alle benzodiazepine. Tuttavia, le benzodiazepine continuano a essere prescritte per il sollievo acuto degli attacchi di panico. Perché? […]
E’ molto facile per i non addetti ai lavori scambiare il disturbo d’ansia sociale per semplice timidezza o introversione. In questo articolo approfondiamo questo tema rispondendo ad alcune domande fondamentali attraverso la descrizione di un caso clinico. Il caso (NB: Nomi, dettagli e particolari sono stati modificati per garantire la privacy del paziente.) Luca, 32 […]
Esistono diverse “patologie dell’amore” che non consentono ad alcune persone né di dare né di ricevere amore. A volte è colpa dell’ansia, a volte di un trauma. Oppure la paura di amare e di essere amati ha a che fare con specifiche caratteristiche personologiche che impediscono alle persone di entrare in una relazione autentica con […]
Cos’è la felicità per la psicologia? Come vivere felici? Come non perdere la felicità nonostante i problemi e le avversità quotidiane? Ne parliamo in questo articolo. Buona lettura! Quali sono gli indicatori di benessere? La psicologia positiva è una branca della psicologia che si occupa di investigare le variabili associate al benessere personale. Esistono alcuni […]
Come gestire lo stress? La domanda del secolo. Di stress ne soffrono in tanti. Troppi. In questo articolo vediamo insieme i diversi tipi di stress e cosa fare per imparare a gestire lo stress. Cos’è lo stress? Lo stress è una reazione fisica e psicologica a una condizione sfidante o a una minaccia. Analizziamo meglio […]
Come capire se mio figlio soffre di ansia? Cosa provoca l’ansia nei bambini? E cosa può fare un genitore di un bambino che soffre di ansia? Esiste una psicoterapia per l’ansia dei bambini? A queste domande proverò a rispondere in questo articolo. Buona lettura! Come capire se mio figlio soffre di ansia? Partiamo da qui. […]
C’è una grande differenza tra attacco di ansia e attacco di panico. Ma le due condizioni vengono spesso confuse. In questo articolo ti spiego come riconoscere un attacco di panico da un attacco di ansia. Cominciamo! L’attacco di ansia Quello che, comunemente, viene chiamato attacco di ansia ha il nome in psicologia di ansia di […]
“Dopo il Covid, nonostante sia tornato negativo, avverto confusione mentale. Che cosa mi sta succedendo? E cosa posso fare?” Uno dei sintomi più invalidanti da post Covid è definita “nebbia cerebrale” o “brain fog”. In questo articolo vediamo assieme cos’è la confusione mentale post-covid e cosa fare. Cos’è la confusione mentale post-Covid Durante la pandemia […]